老後の生活を楽しく暮らしていくためにも楽しみや生きがいは必要です。
2019年の「老後の楽しみ方」ランキングが、発表されました。
老後の楽しみがない人や、老後の楽しみが見つけれない人は必見です。
2018年の老後の楽しみ方や生きがいランキングと比較して、紹介していきますね。
老後の楽しみ方 ランキング BEST10
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対象は50才～79才のシニア100名です。
50代60代70代を、ひとくくりでシニアと呼ぶのもいかがなものかと思うのですが・・
ランキング元は、ソニー生命です。
2019年と2018年と比較すると内容は、ほとんど変わりませんが、微妙に違うところもありますね。
| 順位 | 内容
【2019年】 |
割合 | 内容
【2018年】 |
割合 (%) |
| 1位 | 旅行 | 47.9 | 旅行 | 52.7 |
| 2位 | テレビ・ドラマ | 34.3 | テレビ・ ドラマ |
32.1 |
| 3位 | グルメ | 30.5 | グルメ | 31.4 |
| 4位 | 映画 | 26.0 | 読書 | 30.2 |
| 5位 | 読書 | 25.7 | 健康 | 29.8 |
| 6位 | 健康 | 25.3 | 映画 | 24.7 |
| 7位 | 音楽・楽器 | 22.6 | 子供・孫 | 24.5 |
| 8位 | 子供・孫 | 20.8 | 音楽・楽器 | 21.4 |
| 9位 | スポーツ | 18.0 | スポーツ | 20.7 |
| 10位 | ファッション | 13.7 | パートナー （夫・妻・恋人） |
18.3 |
出典：ソニー生命調べ http://www.sonylife.co.jp/
老後の楽しみ方ランキング 【1位】旅行
老後の楽しみ方ランキング1位は、旅行です。
旅行を楽しみにしている人の割合は、少し下がって50％を割っていますがは、2018年度同様1位です。
シニア世代に人気の国内旅行先を紹介しますね。
1位 黄金崎不老不死温泉（こがねさきふろうふしおんせん）
出典：https://ja.wikipedia.org/wiki
青森県の西津軽地区にある温泉です。
黄金崎不老不死温泉は、ひょうたん型の混浴露天風呂が有名です。
湯の色は鉄分が酸化して濃い茶褐色が特徴です。
日本海に沈む美しい夕日は、雑誌で紹介されることが多いです。
2位 下部温泉
出典：https://ja.wikipedia.org/wiki
山梨県の山梨県南巨摩郡身延町下部にある温泉です。
富士山の西側に位置し、武田信玄の隠し湯として言われています。
泉質は、 単純（鉱泉）温泉です。
下部温泉には、祈願と治癒の感謝でお参りする熊野神社があります。
3位 十和田湖
出典：https://ja.wikipedia.org/wiki
青森県の森県十和田市と秋田県鹿角郡小坂町にまたがる湖です。
周囲約46.2kmの十和田湖は、遊覧船で巡ることができます。日本の湖沼としては、最大水深は326.8mで第3位です。
神経痛や五十肩に効能があるといわれています。
参考元：楽天トラベル
老後の楽しみ方ランキング 【2位】テレビ・ドラマ
老後の楽しみ方ランキング2位は、テレビ・ドラマです。
面白い連続ドラマも見だすと、次回が楽しみになりますね。
以前放送されたドラマやドラマを見逃した時は、動画配信サイトで見ることも可能です。
U-NEXT
U-NEXTのコンセプトは、「ないエンタメがない」です。
「ないエンタメがない」素晴らしい言葉ですね。
U-NEXTは、31日間は無料で視聴できます。
その後は月1990円（税抜）です。
U-NEXTの特長
・映像8万本以上が見放題、雑誌70冊以上が読み放題のサービス
・毎月1,200ポイントの最新の映画や書籍が楽しめる映画チケットと交換できる
・一つの契約で4アカウントまで作れるので、一人あたり実質500円で見放題、読み放題になる
dtv
dTVのは12万作品が見放題の動画の配信サイトです。
dTVも、31日間無料で視聴できます。
その後は、毎月500円（税抜）です。
dTVの特長
・1話無料作品がある
・dTVでしか見られないオリジナル作品や人気アーティストのミュージックビデオ、ライブ映像がある
・dTVは、テレビ、パソコン、スマホなど最大5つのデバイスで利用可能
老後の楽しみ方ランキング 【3位】グルメ
シニアの楽しみランキング3位は、グルメです。
近場でグルメを楽しみたいということであれば、グルメを紹介するサイトを利用すると便利です。
食べログ
食べログは、お店選びで失敗したくない人のためのグルメサイトです。
全国の約80万件いじょうの飲食店情報が掲載されています。
お店を利用した人の口コミも掲載されていて、目的や予算にぴったりのお店が見つけられます。
ホットペッパーグルメ
ホットペーバーグルメは、予約をすると割引が効くサービスです。
人気の季節のおすすめ情報や特集など、簡単にお店を検索できます。
ネット予約なら24時間利用可能なうえ、ポイントもつきます。
老後の楽しみ方ランキング 【4位】映画
シニアの楽しみランキング4位は、映画です。
映画は、シニアの割引サービスを行っています。
TOHOシネマズは、60才以上のシニア割引があります。
動画サービスの「U-NEXT」や、「dTV」を、利用して映画を楽しんでも良いですね。
老後の楽しみ方ランキング 【5位】読書
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今まで、amazonの中古本を購入して、不快な気持ちになったことはありません。
老後の楽しみ方ランキング 【6位】健康
老後の楽しみ方ランキング6位は、健康です。
シニアが、健康のためにしている3点です。
1. 規則正しい生活
規則正しい生活は、健康でいることの基本ですね。
2. 適度な運動をして体を動かす
シニア世代の頑張りすぎの運動は、却って健康を損ねます。
ほどほどに体を動かすように心がけましょう。
3. 疲労が残らないように身体を休めることを心がける
あなたの気力や体力を見極め、疲労が残らないように活動をコントロールすることが大切です。
若い時は、無理もききましたが、若い時と同じように体は効きません。
先のことを考えて無理をしない、体力を使い切らないようにしましょう。
老後の楽しみ方ランキング 【7位】音楽・楽器
老後の楽しみ方ランキング7位は、音楽・楽器です。
近年の再ブームは、歌声喫茶です。
歌声喫茶は、「生の伴奏でみんなで歌って楽しむお店」です。
歌声喫茶はもちろん、「歌声喫茶形式」で催されるイベントや集まりが増えて来ています。
たくさんの人達で歌うことは、シニア世代に心配な介護の分野でも、リハビリや認知症予防・認知機能の維持の効果が期待されています。
老後の楽しみ方ランキング 【8位】子供・孫
老後の楽しみ方ランキング8位は、子供・孫です。
シニア世代が、1年間で、孫のために使った金額の平均額は、128,269円です。
この1年間で、孫のための出費があったシニア（312名）に、孫のために使った金額を聞いたところ、「5万円～10万円未満」（21.8%）が最多回答となり、平均金額は128,269円となりました。
昨年の調査結果と平均金額を比較すると、2017年116,059円→2018年128,269円と、昨年より12,210円高い結果となりました。出典：https://www.sonylife.co.jp
しかし、50万円以上の出費者も、4.8％で、2015年～の4年間で一番高い数値です。
孫出費には注意ですね。
老後の楽しみ方ランキング 【9位】スポーツ
老後の楽しみ方ランキング9位は、スポーツです。
シニアが行っているスポーツ ベスト3です。
1位 ウォーキング
男性、女性共に人気のスポーツです。
シニアでスポーツを行っているなかでのウォーキング率は、7割を超えて断トツ人気です。
気軽に行えることが人気の秘密でしょう。
2位 ゴルフ
男性に人気のスポーツです。
シニアのゴルフ事情です。
あなたのゴルフ事情はいかがですか？
シニアゴルファーの年間平均ラウンド数は15.7回
シニアは18ホール・パー72をどのくらいで回る？ 平均スコアは「100台」、目標スコアは「90台」が最多
シニアがよく行くゴルフコースのプレー代 平均10,709円、「3万円以上」との回答は約5%
シニアゴルファーが憧れるコースとは？国内1位は「川奈ホテルゴルフコース」、海外1位は「オーガスタ」 出典：https://www.bank-daiwa.co.jp/
3位 ヨガ・ストレッチ
女性に人気のスポーツです。
ジム・フィットネスクラブに通っているシニア層は、筋肉トレーニングやストレッチ、ヨガの人気が高いです。
体を伸ばしたり、普段使わない筋肉を使うと気持ち良いですね。
老後の楽しみ方ランキング 【10位】ファッション
老後の楽しみ方ランキング10位は、ファッションです。
近年のシニアファッションは、素敵になっています。
年を重ねても、オシャレを楽しみたい気持ちの表れですね。
昨年は、10位がパートーナでしたが、パートナーはランク外になっています。
熟年離婚も珍しくない近年では、わかる気もします。
老後の楽しみ方ランキング まとめ
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老後の楽しみがないではつまらないです。
老後のの楽しみ方ランキングを参考に、あなたも楽しみを見つけてくださいね。
今日の「暮らしのおもてなし」は、老後の楽しみ方ランキングの紹介でした。
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